こんにちは。安井鍼灸整骨院です。今回は、妊婦の患者様から流産予防について相談されたので、流産の予防法について書かせていただきます。

妊娠初期のプレママさんへ

妊娠がわかって嬉しい反面、「流産したらどうしよう…」と不安になっていませんか？

実は、妊娠初期（12週未満）の流産のほとんどは「受精卵の染色体異常」が原因です。ママが日常生活で何か失敗したから起こるものではありません。ですが、母体と赤ちゃんのために「避けておいた方がよい行動」や「気をつけるべき食事」は存在します。今回は妊娠初期に知っておきたい「NG行動8選」と「注意したい兆候」をまとめました！

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【妊娠初期に避けたいNG行動8選】

① 喫煙・副流煙

② 飲酒

③ カフェインの過剰摂取

④ 激しい運動・重いものを持つ

⑤ 生肉・未加熱チーズなどの摂取

⑥ 避妊具なしの性交渉

⑦ 体の冷え

⑧ 自己判断での服薬

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出血や強いお腹の痛みなど、「あれ？」と思う兆候があれば、我慢せずにすぐにかかりつけ医へご相談くださいね。

この投稿が少しでもあなたの安心に繋がれば嬉しいです

「参考になった！」という方はぜひ【保存】して見返してみてくださいね！

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