逆流性食道炎（ぎゃくりゅうせいしょくどうえん）とは

胃から胃液（胃酸）が逆流してくる病気と、胃液の逆流によって食道に炎症が生じたものを逆流性食道炎といいます。しつこい胸焼け症状が特徴です。 その他、胸の痛み、せき、ゲップなどの症状もこの病気の可能性があります。

逆流性食道炎の症状

「胸やけ」「ノドからみぞおちにかけてヒリヒリ熱い感じがする」「酸っぱいものがこみ上げてくる」といった症状が逆流性食道炎の典型的な症状です。「声がかすれる」「ゲップがでる」「夜中に咳がでる」「ノドがイガイガする」「胸が痛い」「眠れない」と感じる方もいます。ノドの症状が強い場合、はじめに耳鼻科を受診される方がいます。また胸の痛みの場合は、心臓病の症状とまぎらわしいことあります。 多くの場合、立ったり座ったりの姿勢を保っている日中より、ベッドに横になっている夜間に症状が悪くなります。水をのむと一時的に楽になることが多いです。

逆流性食道炎の原因

口に入れた食べ物はノドから、食道を通って、胃に流れ込みます。胃の中の食べ物や胃酸が食道に戻ってこないように、食道と胃のつなぎ目には下部食道括約筋という輪のように締め付ける筋肉が備わっています。括約筋は、食事の際には緩んで食べ物を通りやすくし、それ以外のときには締って胃の中の食べ物や胃酸が逆流しないように働いています。個人差はありますが年齢を重ねると、この括約筋が衰えて緩みがちになり、胃酸が逆流しやすくなります。

逆流性食道炎の悪化因子

年齢による衰えのほかにも、括約筋を緩みやすくする原因があります。
揚げ物、ラーメン、カレーライス、ステーキなどの脂肪を多く含む食品は、コレシストキニンという消化管ホルモンを介して括約筋を緩ませます。普段は症状がなくても「脂っこいものをたべると、胸焼けする」ことがありますね。
また、アルコール飲料も括約筋のはたらきをおさえて胃食道逆流をしやすくします。
ほかにも、個人差はありますが、チョコレート、あんこなどの甘さのつよいもの、ミカン、グレープフルーツといった柑橘類、一部の香辛料によって胸焼けが引き起こされることがあります。
食べすぎると、胃の中は食べたものと胃酸でいっぱいになるので逆流しやすくなります。また、食べた後にすぐ横になると逆流が起きやすくなります。
肥満や、お腹を締め付ける衣服、しゃがむ姿勢は腹圧を上昇させます。腹圧が上昇すると胃の中の食べ物と胃酸をを外側から押し上げることになり逆流を悪化させます。

日常生活の注意点

• 枕を高くして寝る
• 横向き寝は左向きで
• ベルトをきつく締めない
• しゃがむ体勢などお腹を圧迫する姿勢を避ける
• 腹囲が大きい方は、ダイエットする
• アルコールを控える。
• 脂肪分の多い食品を控える
• チョコレート、あんこなど甘さの強い食品を控える
• 腹八分目でやめておく

胃炎とは

胃酸は強い酸性を示す消化液であり、食べ物を溶かすだけでなく、細菌の死滅のためにも役立っています。胃の粘膜は粘膜で覆われているため、通常、胃酸によって溶けたりすることはありません。
ただ、さまざまな原因によって、胃粘膜に炎症をきたしてしまうことがあり、その状態を「胃炎」と呼びます。軽い炎症の胃炎は、生活習慣の見直しを含む適切な治療でおさまりますが、きちんと治療を受けずに炎症が慢性的になると胃粘膜は修復力を失っていき、粘液自体も減っていきます。すると胃の粘膜は胃酸によって強い刺激を受けることになり、胃潰瘍につながる可能性があります。

急性胃炎の症状

急激に症状が現れることが特徴です。

• 胃が痛い
• みぞおち周辺に痛みがある
• 胃が膨れているような膨満感
• 胃周辺の違和感や不快感
• 胸焼け
• むかつき・嘔吐
• 吐血

急性胃炎の原因

暴飲暴食、特に過度の飲酒が原因として多く、刺激の強い香辛料を大量に摂取して起こる場合や、薬の副作用、そしてストレスなども原因にあげられます。

慢性胃炎の症状

空腹時や食後に症状が現れるケースが多く、いつも胃に不快感があったり、食欲が落ちる場合もあります。ほとんど自覚症状なく慢性胃炎が進行しているケースも存在します。

• 空腹時の胸焼け
• 食後のむかつき
• 胃もたれ
• 食欲不振

慢性胃炎の原因

ヘリコバクター・ピロリ菌の感染が最大の原因となっています。ヘリコバクター・ピロリ菌に感染すると、持続的な炎症を引き起こし、やがて胃粘膜の萎縮を引き起こすため、胃がんの発生リスクが10倍以上になるとされています。

病院や一般的な整骨院での「逆流性食道炎」の対処方法は？

病院では、胃カメラで検査し医師の診断で痛み止め（湿布・飲み薬）や冷却療法・温熱療法の処方がなされます。これらの処置で十分に症状が軽減されることもあります。しかし重度の場合は、緩解しません。あなたの症状がなかなか改善しないなら、「少し視点を変えて治療」を行う必要があります。

安井鍼灸整骨院の逆流性食道炎の施術

当院の施術では以下の効果があります。

• 内臓の働き良くする
• 自律神経のバランスを整える
• 食生活を改善する

自律神経のバランス整えると、脳の疲労回復にもつながり、内臓機能の改善にもつなります。
当院では、鍼灸治療や骨盤矯正により姿勢を改善し、自律神経を整えやすい身体づくりを行います。

鍼灸治療が逆流性食道炎に有効な理由

鍼灸は、東洋医学の観点から「気・血・水」の流れを整え、五臓六腑のバランスを調える治療法です。
特に逆流性食道炎においては、次のような作用があります。

◉ 胃腸の機能回復

胃の働きを助ける「脾胃（ひい）」のツボを刺激することで、蠕動運動を整え、消化力を改善します。

◉ 自律神経の調整

「百会」「神門」「内関」などのツボを用いて、過緊張状態にある交感神経を緩和し、リラックスモードである副交感神経を優位に導きます。

◉ 背中・お腹の緊張緩和

「膈兪」「胃兪」「脾兪」などの背部ツボを鍼やお灸で刺激し、胃周辺の血流改善と筋緊張の緩和を促します。

◉ 精神的な不調へのアプローチ

ストレスや不安が強い方には、鍼灸を通して心身のバランスを整え、「気持ちの安定」「眠りの質向上」などの効果も期待できます。

よくある質問

Q.逆流性食道炎を自分で対処するに簡単な方法はありますか？

A,常温の水をよく飲んでください。
人が健康に生きていくには予防医学、美容医学では一日最低2ℓ必要と言われています。逆流性食道炎の症状のある方は純粋な水をとっていない方が多いです。胃酸過多と胃酸の逆流で食道に炎症が起きてしまいます。胃酸の濃度を薄めるために特に水はよく飲んでください。そのうえでお茶などのアルカリ性の飲み物を飲むことも良いです。ただ注意していただきたいのは、普段から水を飲む習慣がない方が、お茶などを中心に水分補給してしまうと、お茶の利尿作用が働き逆に体の水分が出てしまうた胃酸を薄めることができません。かならず純粋な水を飲むことができるようになってからお茶を一日2～3杯飲むことが適量です。これで対処できなければ専門家の治療が必要になります。

Q.病院で薬の処方してもらい水分を取るように言われたのですが、逆流性食道炎の症状が良くなりませんがこのような状態でも整体で良くなるのでしょうか？

A.良くなりますが、その為には整体の治療と生活習慣の見直しが必要になってきます。
逆流性食道炎の根本原因は「生活習慣」が原因になっていきます。簡単に言うと生活習慣のせいで究極に疲れている状態になっていることです。まずストレス過多の生活が続く自律神経が乱れて、全身の筋肉に疲労が溜まってしまうのと同時に、内臓筋（胃や腸など）も硬くなって栄養の吸収率が低下してしまいます。こうなると栄養たっぷりの血液を循環することができませんので、脳の血液不足で自律神経が乱れてしまいます。それに加え、水分の不足や、運動不足、高齢化、栄養の不足（特にタンパク質）、睡眠不足、入浴習慣がない等があればさらに体に疲れが溜まりやすい状態になり疲労が回復できなくなります。また、日本人は疲労に強い民族で疲れている状態が当たり前になっている人も逆流性食道炎になりやすい傾向にあります。このことで胃酸が中和されず胃酸量が増えてしまうために逆流性食道炎が発生してしまいます。ですので、整体により筋コンディションを柔らかく力強い状態に戻すことで筋ポンプ機能を回復させながら、胃腸機能を回復させ、一日2ℓの水分補給、定期的な運動習慣、タンパク質中心の食事、水の質と時間の確保、入浴習慣などの生活習慣の見直して、疲労を溜めにく状態を作っていくことも必要になります。